Эспандер Atemi для разработки кисти подходит как для силовых тренировок, так и для реабилитации после травм. За счет легкости и компактности, может использоваться в любое время, его удобно брать с собой в поездки.
Рассказываем о легендарном туристическом маршруте № 30: как добраться, почему «тридцатка» так популярна и как по ней пройти с наибольшим удовольствием.