Для тех, кто бегает в высокогорье и участвует в горных забегах, акклиматизация также важна как и для альпинистов. Как правильно акклиматизироваться в таких условиях? Как совметсить тренировочный процесс и акклиматизацию?

31 октября в 19:30 в «Кант Лектории» об этом расскажет эксперт Варвара Журавлева. Мы обсудим, что происходит с организмом на высоте и основные принципы акклиматизации в высокогорье, частые ошибки спортсменов-любителей, как тренировки влияют на акклиматизацию, какие безопасные препараты можно использовать, чтобы помочь себе и многое другое.

Спикер:

Варвара Журавлева — ультрамарафонец, трейлраннер, тренер по бегу, медик.

Готовьте свои вопросы и присоединяйтесь прямому эфиру на нашем YouTube-канале или приходите на встречу по адресу: Москва, Электролитный 7/2, ресторан «Шале».

Регистрация

#кантлекторий
#большеспортаярчежизнь #акклиматизация