Живу возле битцевского леса, бегаю там же. Эта зима была такой, что в определённый период все асфаоьтировпнные дорожки покрылись льдом, мю именно льдом как каток. Решил попробовать кошки. На 13 us кроссовок взял размер хl, подошло отлично, дискомфорта при пробежке не было. Пробежал первый раз 15 км, зацеп мощнейший. Гребут и на чистом льду и на снегу, единственно шум как от подкованного коня. К концу первой пробежки разогнулось первое звено, это был заводской брак, так как все звенья сварены, а это было не сварено с завода. Добежал свой отрезок. Руки растут из нужного места, просто укоротил и левую и правую кошку на одно звено, результат все как новое. На размере не сказалось, звено порядка 7 мм длиной. Для не подготовленный стопы может создавать большую нагрузку на икры при беге по льду, будете внимательны и осторожны. АКЦЕССУАР не на каждый день, но однозначно выручит вас если вы стоите перед выбором дрифтить как корова на льду или бежать как подкованный конь, но бежать уверенно. Купил так же кошки этой же фирмы модификации Corsa, у них основа резина с карьидовыми шипами. У меня они и при беге и при прогулке постоянно ползают вверх, что выводит из соприкосновения с поверхностью верхний ряд шипов. Давал товарищу для бега, у него даже при длительной пробежке все норм, никуда не перемещается данная кошка. Как вывод, хочу сказать, все индивидуально, пока сам не купишь и не попробуешь, не поймёшь что подходит, не смотря на отзывы. Только методом рубля и ошибок найдёте то что действительно подходит вам, но все так могут.