Лучшие кроссовки для новичков

Готовы сразу перейти к покупкам?

• Кроссовки для бега
• Одежда для бега
• Рюкзаки для бега
• Фляги и бутылки для воды
• Сумки поясные для бега
• Солнцезащитные очки
• Часы для бега и фитнеса

Открывается новый беговой сезон, и если вы планируете начать бегать или только приступили к тренировкам — эта статья для вас! Эксперты сети магазинов «Кант» подготовили обзор моделей беговых кроссовок, которые станут надёжными спутниками на первых километрах.

Содержание

• Кроссовки для бега Saucony Ride 16
• Кроссовки для бега Saucony Guide 16
• Кроссовки для бега Saucony Triumph 21
• Кроссовки для бега Joma R.Viper
• Кроссовки для бега ASICS Gel-Kayano 29
• Кроссовки для бега ASICS GT-2000 12
• Кроссовки для бега Reebok Floatride Energy 5
• Кроссовки для бега Under Armour Charged Pursuit 3
• Заключение

Для первых тренировок стоит отдать предпочтение кроссовкам с хорошей амортизацией и перепадом высоты от пятки к носку в 8–10 мм. Мышцы и связки начинающих бегунов ещё не адаптированы к непривычной нагрузке, и амортизационные свойства кроссовок компенсируют ударную нагрузку на опорно-двигательный аппарат во время бега. Чем выше вес бегуна, длиннее дистанция и меньше тренированность мышц и связок, тем большим уровнем амортизации и поддержки должны обладать кроссовки.

Более чем у 50% беговой аудитории стопа излишне завалена внутрь или наружу относительно опорной поверхности. Это явление называют гипер- или гипопронацией. Избыточный наклон во время занятий спортом важно корректировать, иначе возникает дополнительная нагрузка на опорно-двигательный аппарат, что может привести к травме. Правильно подобранная обувь для бега компенсирует анатомические особенности и стабилизирует постановку стопы во время движения.

Кроссовки для бега Saucony Ride 16

Кроссовки Saucony Ride 16

Американский бренд Saucony основан в конце XIX столетия. Первую известность в мире беговой экипировки фирме принесли шипованные кроссовки из кожи кенгуру под названием 7446 Spike. Сегодня коллекция кроссовок для бега Saucony получила международное признание и успешно продаётся по всему миру.

Saucony Ride 16 — комфортные универсальные кроссовки для ежедневных тренировок и забегов на любые дистанции. Модель подойдёт начинающим спортсменам с нейтральной пронацией. Благодаря высокому уровню амортизации кроссовки оценят бегуны с весом выше среднего. Внутренний объём модели подойдёт обладателям широких стоп в области плюсны.

Мягкая амортизационная пена PwrRun обеспечивает плавный перекат и эффективное отталкивание во время бега. Фирменная посадка Formfit состоит из трёх элементов: анатомического кроя верха, анатомической стельки и вставки Topsole из материала PwrRun+ между стелькой и промежуточной подошвой. Вся конструкция адаптируется к беговой технике спортсмена, распределяет и уменьшает ударную нагрузку на стопы.

Кроссовки для бега Saucony Guide 16

Кроссовки Saucony Guide 16

Кроссовки Saucony Guide 16 по своим характеристикам аналогичны модели Ride: тот же уровень амортизации, надёжная фиксация стопы и эффективная вентиляция. Отличие — в полиамидной вставке на внутренней стороне стопы, которая обеспечивает поддержку спортсменам с гиперпронацией. За счёт дополнительной поддержки кроссовки незначительно тяжелее.

Эта модель хорошо подойдёт для бега в медленном и среднем темпе и тренировок или забегов на длинные дистанции для тех, кому нужна поддержка стопы.

Кроссовки для бега Saucony Triumph 21

Кроссовки Saucony Triumph 21

Кроссовки Saucony Triumph 21 — одни из самых амортизирующих и комфортных в коллекции бренда. Они подойдут для крупных начинающих и прогрессирующих бегунов и любых видов беговой работы: от лёгких пробежек в парке до длинных и объёмных тренировок.

Увеличенная толщина промежуточной подошвы обеспечивает даже более высокий уровень амортизации, чем у Saucony Ride 16. Фирменный материал межподошвы Saucony PwrRun+, мягкий и упругий, отвечает за эффективную энергоотдачу во время бега.

Отсутствие выраженного переката подошвы позволяет кроссовкам неплохо проявить себя на лёгком бездорожье — грунтовых дорогах и лесных тропах. В качестве материала подмётки в Triumph 21 Saucony использовали премиальную углеродную резину XT-900 Carbon. Она обладает отличной износостойкостью и имеет уверенное сцепление при толчке даже на скользкой поверхности.

Кроссовки для бега Joma R.Viper

Кроссовки Joma R.Viper

Испанский бренд Joma уже десятки лет производит технологичную экипировку для бега. Он зарекомендовал себя как яркий, креативный, технологичный и доступный по ценам производитель. Любой бегун, который хочет обновить кроссовки, найдёт для себя подходящую модель в коллекции Joma.

Joma R.Viper — износостойкие кроссовки с комфортной посадкой и высокой амортизацией. Их назначение — ежедневные тренировки и восстановительный бег. Модель оценят бегуны среднего веса.

Подошва изготовлена из амортизирующего материала Reactive Ball, он хорошо поглощает ударную нагрузку и быстро восстанавливает форму после сжатия. Его свойства обеспечивают эффективную передачу импульса и быстрый отскок. В пяточную область межподошвы интегрирован стабилизатор Stabilis, предотвращающий торсионное скручивание, благодаря чему кроссовки надёжно поддерживают стопы.

Верх кроссовок Joma Sportech изготовлен по особой технологии: в сетку «вживлены» дополнительные усиливающие элементы конструкции из термополиуретана, что увеличивает износостойкость модели. Верхняя часть изготовлена из цельнокроеной бесшовной детали для оптимальной подгонки по стопе, комфорта и лёгкости и обеспечивает постоянную циркуляцию воздуха. Это сохраняет ощущение прохлады во время тренировок и препятствует образованию неприятных запахов.

Кроссовки для бега ASICS Gel-Kayano 29

Кроссовки ASICS Gel-Kayano 29

ASICS — один из пяти крупнейших брендов спортивной экипировки в мире, родом из Японии. Компания предлагает кроссовки для бега по различным типам поверхности, для спортсменов и любителей с разными типами пронации.

ASICS Gel-Kayano 29 — флагманская модель бренда, которая получила максимум от фирменных технологий ASICS. Эти кроссовки для тех, кто ищет самую мощную амортизацию и поддержку стопы на протяжении всей дистанции. Основное их предназначение — продолжительные тренировки в среднем темпе и преодоление любых расстояний.

Межподошва с технологией амортизации FF Blast Plus помогает сохранить лёгкость кроссовок, обеспечивая энергичный отскок при каждом шаге. Стабилизирующая технология ASICS LiteTruss, предотвращающая заваливание стопы внутрь во время бега, размещена на внутренней стороне.

В 29-й версии бренд объединил технологии поддержки Dynamic DuoMax и торсионной жёсткости Trusstic, что придаёт кроссовкам большую устойчивость во время движения.

Верх кроссовок выполнен из фирменной двухслойной сетки с очень крупной перфорацией, благодаря чему в них комфортно в тёплую погоду.

Кроссовки для бега ASICS GT-2000 12

Кроссовки ASICS GT-2000 12

ASICS GT-2000 12 — последнее обновление беговых кроссовок от ASICS, «младший брат» модели Gel-Kayano и лидер бренда в категории «стабильность». Особенность ASICS GT-2000 12 — технология адаптивной стабильности и сбалансированной амортизации. Благодаря ей эти кроссовки подходят для бегунов как с нейтральной пронацией, так и гиперпронаторов.

Для такого мощного уровня поддержки модель ASICS GT-2000 12 обладает умеренным весом. Межподошва кроссовок состоит из амортизирующей вставки FF Blast Plus с фирменной технологией PureGel. Сочетание этих технологий обеспечивает бегунам более энергичный толчок и мягкое приземление стопы.

Сетка Jacquard сделала верх кроссовок более гибким и воздухопроницаемым. Материал подошвы Ahar LO-HRD повышенной износостойкости дольше сохраняет протектор цепким.

Кроссовки для бега Reebok Floatride Energy 5

Кроссовки Reebok Floatride Energy 5

Бренд Reebok начал с производства беговой экипировки и вошёл в историю благодаря ей же. Цель Reebok — помочь раскрыть потенциал бегунам любого уровня подготовки, от новичков до профи. Современная коллекция Reebok включает в себя кроссовки для бега по асфальту и пересечённой местности, для разных дистанций, темпа и уровня подготовки.

Ищете качественные кроссовки для тренировок по приятной цене? Обратите внимание на беговые кроссовки Reebok Floatride Energy 5, работающие в широком диапазоне дистанций и скоростей. Может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к особенностям этих кроссовок и ощущениям при беге. Тем, кто предпочитает ощутимо мягкую амортизацию, а также бегунам с весом выше среднего ход этих кроссовок поначалу может показаться чуть жёстким.

Подошва с увеличенным количеством пены Floatride Energy способствует эффективному перекату и обеспечивает умеренную упругость при беге. Перепад между пяткой и передней частью в 6 мм удобен для тех, кто бегает с середины стопы или с носка.

Износостойкая подошва сохраняет хорошее сцепление даже после долгого использования и подходит для различных погодных условий. Большой плюс межподошвы — её устойчивость к низким температурам, она не дубеет на холоде благодаря ТПУ в составе, что в сочетании с плотным верхом позволяет комфортно тренироваться в этой модели в прохладную погоду и межсезонье.

Кроссовки для бега Under Armour Charged Pursuit 3

Кроссовки Under Armour Charged Pursuit 3

Беговые кроссовки в коллекции Under Armour появились в 2006 году. Философия бренда в том, что каждый может тренироваться с комфортом и добиваться поставленных целей, а одежда и обувь должны помогать в этом. В нашем блоге есть материал о кроссовках Under Armour.

Under Armour Charged Pursuit 3 — самое выгодное предложение в нашем обзоре! Преимущества этих кроссовок: универсальная, в меру гибкая подошва, хорошо дышащий материал верха и очень приятная цена. Кроссовки рекомендованы для начинающих бегунов в среднем и лёгком весе, а также для повседневного использования.

В области пятки и язычка расположены вставки из пеноматериала для точной и удобной посадки. Стельки с эффектом памяти повторяют форму стопы, обеспечивая удобную точную посадку.

Верх из сетки не препятствует циркуляции воздуха, что особенно приятно в жаркое время. Плотно облегающая сетка верха особенно порадует обладателей узких стоп.

Фирменная промежуточная подошва UA Charged Cushioning долговечна, отзывчива и обеспечивает отличный амортизационный эффект.

Сходная модель Under Armour Charged Rogue 3 также зарекомендовала себя как кроссовки для ежедневных пробежек и повседневного использования. Начинающие бегуны оценят их лёгкость, износостойкость и цену, приятную для первой беговой пары.

Заключение

Кроме технических параметров, успех выбора кроссовок зависит от примерки и личных ощущений, поэтому читайте наш обзор и приходите в сеть магазинов «Кант». В ассортименте есть кроссовки для бегунов разного уровня подготовки и широкого круга задач: от неспешных комфортных пробежек по асфальту и повседневного использования до соревнований и скоростных тренировок. Эксперты магазина помогут найти ту самую пару, чтобы легко бежать навстречу приключениям!

Автор статьи:
Екатерина Денисова — gearfreak со стажем, с 2012 года работаю в сфере outdoor. Всё свободное время отдаю походам, авто- и велопутешествиям по Горному Алтаю.

Читать статьи по теме:

• Как выбрать трейловые кроссовки
• Как выбрать термобельё
• Кроссовки Under Armour
• Как вернуться в беговой режим
• Беговые кроссовки Joma в сезоне 2023
• Как выбрать термоноски