Может ли велосипед заменить бег и наоборот? В чем схожесть и разница нагрузок вело и беговых тренировок? Как эффективно совмещать эти виды?

Эти и многие другие вопросы мы обсудим 31 мая в 19:30 в «Кант Лекторий» с нашими гостями Матвеем Зубовым и Анной Рулевская. Ребята расскажут, чем дополняют велосипед и бег друг друга, если речь идёт о триатлоне, стоит ли совмещать эти нагрузки просто для разнообразия, в чем преимущество каждого вида нагрузки, что травмоопаснее, почему велогонщики не бегают и что больше разваривает скорость.

Приходите, будем общаться, делиться опытом и мнениями.

Ждём всех лично по адресу: Москва, Электролитный 7/2, концертный зал ресторана «Шале». Для тех, кто не сможет приехать, чуть позже будет доступна запись лекции на нашем YouTube-канале.

Гости:

Матвей Зубов — велогонщик, МСМК по велоспорту и многократный победитель крупных российских и международных соревнований, тренер и создатель команды ZUBOV TEAM.

Анна Рулевская — персональный тренер любителей по бегу, триатлону. Корпоративное здоровье, функциональное движение. Педагог.

Вход свободный

Регистрация

#кантлекторий

#большеспортаярчежизнь