Как улучшить технику бега на практике?

13 мая в 19:30 в онлайн «Кант Лекторий» продолжаем тему техники бега с опытным тренером и профессиональным бегуном Виктором Комаровым, в этот раз в формате практики.

Витя расскажет про типичные ошибки и покажет базовые инструменты по самостоятельному улучшению техники и исправлению типичных ошибок. Разберемся, как протестировать себя на правильность бега и как теорию применить в жизни. Рассмотрим упражнения для рук, стоп, положения тела и координации.

Тут есть, что обсудить. Так что готовьте спортивную форму, подключайтесь и задавайте вопросы. Встретимся в прямом эфире.

Спикер: Виктор Комаров – участник команды ASICS FrontRunner, МС по легкой атлетике в дисциплинах 400/800 м, 400 м с барьерами, призёр и победитель чемпионатов России, победитель кубка России и кубка Европы, тренер по бегу. Последние 8 лет тренирует любителей на различные дистанции, помимо этого является дипломированным специалистом и недавно прошел повышение квалификации по программе «Современные технологии в работе тренера по легкой атлетике».

Прямую трансляцию встречи смотрите на наших страницах в YouTube, VK и FB.

Ссылка на стрим заранее появится на странице регистрации, а также автоматически придёт на почту всем зарегистрированным участникам за час до лекции.

#кантлекторий

#большеспортаярчежизнь #техникабега #бег #бегун #забег