КАК ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК?
16 сентября в 19:30 приглашаем всех присоединиться к классному эфиру на эту тему в «Кант Лектории» со спортивным врачом, травматологом-ортопедом Юрием Сдобниковым.
Восстановление - важнейшая фаза всего тренировочного процесса. Но мы часто недооцениваем его значение. Почему же это важно? В чем заключается восстановление - основные и дополнительные инструменты? Какие последствия могут быть, если мы пренебрегаем восстановительными процедурами? Юра ответит на все эти вопросы и расскажет массу полезной информации как всегда.
Подключайтесь и задавайте вопросы. Встретимся в прямом эфире!
Спикер: Юрий Сдобников - травматолог-ортопед, врач спортивной медицины, специалист по физической реабилитации. Основатель клуба «Спортивная секция». Работает многими профессиональными спортсменами, включая сборные команды России по скейтбордингу и скалолазанию.
Прямую трансляцию встречи смотрите на наших страницах в YouTube, VK и FB.
Напоминаем, что все лекции бесплатные. Не забывайте регистрироваться, друзья. Вы будете в курсе любых событий лектория, первыми получать ссылки на запланированные стримы и дополнительные материалы от спикеров. И, конечно, это помогает нам делать для вас максимально полезный контент!
Кант в соцсетях