Интернет-магазин с 9 до 21
Мастерская
Мастерская
  Войти
  Корзина
Все разделы
Мастерская  
Интернет-магазин с 9 до 21 без выходных
 
Москва Санкт-Петербург Самара Екатеринбург Челябинск Сочи
Регион доставки Москва?
Да Другой
 
   

Кант Лекторий Live: «Почему важны 5 и 10 км на пути к длительным забегам?»

Кант Лекторий Live: «Почему важны 5 и 10 км на пути к длительным забегам?»

Почему важны старты на 5 и 10 км на пути к половинкам, марафонам и ультра?

8 июня в 19:00 на эту тему поговорим в «Кант Лектории» с участниками команды ASICS Frontrunner Николаем Ляликовым и Артуром Бурцевым.

В начале бегового пути многие сразу нацеливаются на полумарафон, а то и на марафон, не имея при этом достаточного бегового опыта на более коротких дистанциях. Ребята расскажут, почему не стоит пренебрегать этим опытом и раскроют на лекции следующие вопросы:

  • Определение степени готовности при подготовке к длительным забегам.
  • Основы тренировочного процесса на 5 и 10 км.
  • Главные составляющие базового периода в подготовке к длительным забегам. На примере 21, 30, 42.2 км и ультрамарафона.
  • Сравнение тренировочного процесса на 5, 10 км и длительных забегов в базовый период.
  • Сравнение соревновательных периодов на 5,10 км и длительных забегов.
  • 5 км и 10 км как контрольные тренировки к длительным забегам.
  • Встретимся в прямом эфире и ждём ваши вопросы.

Спикеры: Артур Бурцев и Николай Ляликов – участники команды ASICS Frontrunner, действующие спортсмены и тренеры. У ребят свой беговой проект в СПб Probegproject.

Прямую трансляцию лекции смотрите на наших страницах в YouTube, VK и FB.

Не забывайте регистрироваться, друзья. Вы будете в курсе любых изменений или новостей лектория, первыми видеть ссылки на запланированные стримы и получать дополнительные материалы от спикеров. И, конечно, это поможет нам видеть ваш интерес к той или иной теме, чтоб продолжать делать для вас максимально полезный контент!

Регистрация на событие.

#кантлекторий
#большеспортаярчежизнь #бег #забеги #беговыетренировки



Кант в соцсетях