Каталог
Как купить Доставка Самовывоз Оплата Обмен и возврат Заказать бесплатный звонок
Москва
Регион доставки Москва? Да, верно Выбрать другой
Москва Санкт-Петербург Самара Екатеринбург Челябинск Сочи
Интернет-магазин с 9 до 21 без выходных
Спорткомплекс
Спорткомплекс  
  Корзина
Одежда
Куртка горнолыжная Salomon 2018-19 ICEFROST JKT M Forged Iron/Black
Куртка горнолыжная Salomon 2018-19 ICEFROST JKT M Forged Iron/Black
28 990
Туризм
Спорткомплекс  
Интернет-магазин с 9 до 21 без выходных
 
Москва Санкт-Петербург Самара Екатеринбург Челябинск Сочи
Регион доставки Москва?
Да Другой
 
   

Кант Лекторий Санкт-Петербург. «Длительный бег и дыхание»

Кант Лекторий Санкт-Петербург. «Длительный бег и дыхание»

Друзья, 04 сентября в питерском Кант Лектории поговорим о влиянии дыхания на работу тела во время бега. Спикером выступит ASICS FRONTRUNNER Ольга Кацапова. Начав бегать в 58 лет, Ольга доказала, что изменить жизнь можно в любом возрасте. В расписании Ольги, кроме бега, сейчас есть ОФП, растяжки, силовые разминки, йога, бассейн, дыхательные практики. Но подробно Ольга как раз расскажет о том, насколько важно дыхание для бегуна любого уровня подготовки, как достичь физической и духовной гармонии во время беговых тренировок и даст много практических советов. А также на своем личном опыте покажет, как бег может улучшить качество жизни, если к нему правильно подойти.

Ольга Кацапова - 64 года. В январе 2018 года – преодолела марафон «Дорога Жизни». В марте 2018 года стала победителем среди женщин на соревнованиях по 3-х суточному бегу (100 км) в Череповце. 12-13 мая 2018 года участвовала в Чемпионате России по Суточному Бегу в Москве. За сутки пробежала 161 км 763 м, получила 1 взрослый разряд.

План лекции

- Кратко о себе. - О дыхательной системе человека. Физиология дыхания. - Краткий обзор дыхательных практик. - Особенности биосенсорных дыхательных психотехник. Авторская методика В.В.Тонкова. - Практическая часть. «Практика биосенсорного дыхания». - Собственный опыт преодоления сверхдлинных дистанций и роль дыхания при интенсивных нагрузках, длительном беге. - Ответы на вопросы.

Вас также ждут теплая, дружеская атмосфера и бонусы от магазина «Кант».

Вход на встречу бесплатный, но количество мест ограничено, поэтому большая просьба зарегистрироваться.

Начало: 19:00 Место: магазин «Кант», Санкт-Петербург, Гражданский пр-т, 23 к.1.

Ждем вас!

#кантлекторий #магазинкант #большеспортаярчежизнь

 

Кант в соцсетях