14 декабря в 19:30 приглашаем всех на очередную лекцию в КАНТ лекторий! На этот раз речь пойдет о беговых лыжах.

Для многих беговые лыжи ассоциируются с уроками физкультуры под руководством строгого физрука. Однако в последнее время увлечение беголыжным спортом переживает настоящий бум! И не случайно - лучшей аэробной нагрузки зимой не придумаешь. И тут, как говорят опытные лыжники, главное грамотно начать. Один из опытнейших российских тренеров Сергей Зернов расскажет все, о том, как не рас-терять энтузиазма и правильно подойти к тренировочному процессу.

Наш спикер - Сергей Зернов, тренер высшей категории, персональный тренер, мастер спорта по лыжным гонкам. Профессиональный сервисмен с опытом работы на соревнованиях уровня Чемпионата России, а также крупнейших международных и российских марафонах.

Мы поговорим о: - Частоте и длительности тренировок; - О стилях в беговых лыжах и о том, как выбрать свой; - Какой инвентарь вам потребуется и какие цели можно ставить перед собой.

Словом, мы расскажем все о том, как выжать максимум удовольствия из занятий спортом!

Вас ждут также дружеская атмосфера и бонусы от магазина КАНТ. Подробности на месте!

Вход на лекцию бесплатный! Чтобы понимать, сколько покупать печенек нужна предварительная регистрация.

Адрес: магазин КАНТ, Москва, Электролитный пр-д, вл. 7, к. 2.