Эта книга - о любых треккинговых гонках, не обязательно ультра-длинных марафонах. Хэл Кернер, автор, - один из самых успешных ультра-марафонцев своего поколения. Он - один из двоих людей, которым удалось победить в двух легендарных ультрамарафонах — Western Staters 100-Mile Endurance Run (в 2007 и 2009) и Hardrock 100 Endurance Run. У него есть чему поучиться, однозначно. Он настоящий спортсмен и джентльмен. Он видит смысл в марафоне, помимо конкуренции, состязания и победы. Что движет ультра-марафонцами? Почему некоторые готовы жизнь положить, лишь бы совершить это личный подвиг? Книга приоткрывает завесу тайны. Она - стартовое руководство, которое знакомит с одним из самых знаменитых ультра-марафонцев лично и даёт не поминутное расписание этапов бега, но ощущение ультра-марафона в целом.
В книге есть три тренировочных плана - для ультрамарафонов на дистанциях 50 километров, 50 и 100 миль, - список из "10 вещей, которые стоит и не стоит делать в день гонки", и огромное количество советов, проверенных на практике.