Руководство для лыжников, желающих улучшить свои спортивные результаты. Написанная известными специалистами в области лыжных гонок,  книга  рассказывает о современной подготовке лыж к соревнованиям, анализирует технику бега мировых звезд и предлагает читателю круглогодичный тренировочный план, раскрывающий секреты подготовки профессиональных лыжников.

Советы по экипировке
Профессиональная подготовка лыж
Техника бега ведущих лыжников мира
Эффективная круглогодичная подготовка
Авторы
Арнд  Хеммерсбах  – главный редактор немецкого журнала о  лыжном  спорте «Nordic Sports», один из самых известных журналистов и фотографов в мировом лыжном спорте.

Стефан Франке – стайер мирового класса 90-х годов, в настоящее время телевизионный комментатор по лыжным  гонкам  самого крупного европейского спортивного канала «EUROSPORT».

Эксперты
Бернд Раупах – главный тренер по лыжным гонкам Австрийского лыжного союза.

Марко Селле – тренер итальянской мужской национальной сборной по лыжным гонкам.

Стеффен Хоос – бывший биатлонист мирового класса и профессиональный смазчик лыж.