Книга Тулома "Лыжный спорт" П. Шликенридер

Код товара: 549929

Цена: 690

Цена в розничном магазине может отличаться

+23 бонусов

Добавить в корзину

Где в наличии Посмотреть наличие в магазинах Информация по доставке

Описание Характеристики Отзывы — 0

Описание

Все о лыжах от знатока лыжного спорта Петера Шликенридера серебряного призера Олимпийских игр 2002 года в Солт Лейк Сити, многократного чемпиона Германии, победителя этапов Кубка мира, известного телекомментатора и обозревателя первого немецкого телеканала ARD.

В первой части книги Петер повествует о собственной профессиональной истории, рассказывает об экипировке для зимних и летних тренировок, технике передвижения на лыжах и смазке лыж.

Вторая, практическая, часть содержит информацию о проверенных методах подготовки, полезные советы и интересные истории из личного опыта автора, а также индивидуальные тренировочные программы для физкультурников, разрядников и профессионалов.

-специальные пороговые, скоростные, координационные и силовые тренировки
-индивидуальные тренировочные программы непосредственная подготовка к соревнованиям
-экипировка для лыж, роликов и северной - ходьбы лыжные ходы: когда и где применять
-секреты смазки для начинающих
-северная ходьба и ролики с палками для летних тренировок
-оценка уровня физической подготовки
-выбор оптимального тренировочного темпа
-специальные пороговые, скоростные, координационные и силовые тренировки
-индивидуальные тренировочные программы непосредственная подготовка к соревнованиям
-советы на день соревнований: планирование, тактика, психологическая подготовка
-лучшие лыжные соревнования и трассы Европы

Характеристики