Соревнования по плаванию на открытой воде: особенности и календарь стартов

14.06.2024

Готовы сразу перейти к покупкам?

Наступает летний тёплый сезон, и все любители бега, туризма и велоспорта уже готовят своё снаряжение, обувь и одежду. Особое место в списке летних активностей занимает плавание, ведь этот вид спорта дарит незабываемые эмоции, максимально травмобезопасен и гармонично развивает всё тело. Сегодня речь пойдёт о таком его подвиде, как плавание на открытой воде.

Плавание в природных водоёмах отличается от бассейна примерно так же, как бег по стадиону от трейлраннинга. Если вы никогда не пробовали ничего подобного, то в этом сезоне есть отличная возможность во всех смыслах окунуться в новое для себя занятие. Для того чтобы максимально замотивировать себя на тренировки, рекомендуем принять участие в соревнованиях по плаванию на открытой воде. О том, что они собой представляют и какие старты запланированы в 2023 году, расскажем в статье.

/upload/resize_cache/iblock/790/300_400_1/79073a07a78bb38173794c1d51f9d35d.jpg
1 800 ₽
450 ₽
x 4 частями
Доступные размеры
Материал
силикон
/upload/resize_cache/iblock/e2d/300_400_1/e2d4b2701daa39795b97ef1a2bc56a47.jpg
1 299 ₽
325 ₽
x 4 частями
Доступные размеры
Материал
силикон
Очки для плавания Speedo Hydropulse Mirror Gog Au Navy/Blue
Очки для плавания Speedo Hydropulse Mirror Gog Au Navy/Blue
Очки для плавания Speedo Hydropulse Mirror Gog Au Navy/Blue
Очки для плавания Speedo Hydropulse Mirror Gog Au Navy/Blue
Очки для плавания Speedo Hydropulse Mirror Gog Au Navy/Blue
3 490 ₽
873 ₽
x 4 частями
Доступные размеры
Назначение
для тренировок
ЭКСПРЕСС
/upload/resize_cache/iblock/531/300_400_1/53177d4b1d77ddaf31f87a7b3d65787c.jpg
1 490 ₽
373 ₽
x 4 частями
Доступные размеры
Материал
силикон
ЭКСПРЕСС
/upload/resize_cache/iblock/f79/300_400_1/f79400a91e8514bae127028067ee840d.jpg
1 900 ₽
475 ₽
x 4 частями
Доступные размеры
Назначение
для тренировок
/upload/resize_cache/iblock/c62/300_400_1/c6285140b828deb3ed7801f227f626ac.jpg
1 700 ₽
425 ₽
x 4 частями
Доступные размеры
Материал
силикон

Источник фото: swimcup.ru

Содержание

Особенности соревнований по плаванию на открытой воде

Соревнования по плаванию на открытой воде заметно отличаются от бассейна. Здесь не будет дорожек и частой разметки. Вам нужно самим находить ориентиры и выстраивать наилучшую траекторию движения, следить за положением объектов на берегу, за другими спортсменами, буями и лодками спасателей.

В отличие от бассейна в море, на озере или крупной реке могут подниматься волны, поверхность воды в солнечный день будет бликовать. Температура воды также может сильно отличаться от той, к которой вы привыкли в бассейне.

Коллеги по заплыву при масс-старте вполне могут нечаянно заехать рукой или ногой вам по голове, сбить очки и дыхание. В этом виде спорта это обычное явление.

На длительных заплывах на открытой воде вы можете столкнуться с возможными судорогами конечностей, головокружением, переохлаждением, так что нужно быть готовым действовать в экстремальной ситуации, надеясь только на себя. Кроме того, нужно знать и уметь применять на практике методы спасения на воде, так как плохо может стать не только вам, но и вашему товарищу по заплыву, и вы должны уметь оказать ему посильную помощь.

Одним словом, к соревнованиям в открытом водоёме следует подходить подготовленным. Кроме хорошей техники плавания и выносливости, атлет должен верно ориентироваться в пространстве, быть психологически устойчивым и готовым действовать в нестандартной ситуации.

Из несомненных плюсов плавания на открытой воде отметим эмоции и драйв спортивного мероприятия, общение с единомышленниками, людьми, ведущими, как и вы, активный образ жизни. Кроме того, плавание в живой стихии — это всегда возможность пообщаться с природой. В этом отношении плавание похоже на туристический поход.

Заплывы на открытой воде, как правило, проводятся в выходные, часто в виде open-air-фестиваля со множеством спортивных активностей помимо плавания, музыкальными выступлениями и мастер-классами, так что это ещё и отличный способ выбраться всей семьёй или с друзьями на свежий воздух и отвлечься от городской суеты.

Снаряжение для плавания на открытой воде имеет ряд особенностей. Подробно о нём можно почитать в нашей статье.

Календарь стартов на 2023 год

В наш календарь мы включили только соревнования, доступные пловцам начального и среднего уровня подготовки, без явного экстрима в виде ультрадлинных дистанций, очень холодной воды и непредсказуемой погоды.

Источник фото: x-waters.com

Май`23

Дата старта Название старта Дистанции Местоположение Краткое описание
20–21 мая Iver Swim Azov 1 км, 1,9 км, 5 км, эстафета Краснодарский край, Ейский район, ст-ца Должанская Серия заплывов с песчаных пляжей Азовского моря
26 мая Swimstar Gelendzhik 1 морская миля (1,85 км) г. Геленджик Несложный морской старт в закрытой от больших волн Геленджикской бухте. Проводится в тот же уик-энд, что и соревнования по триатлону Ironstar
28 мая Swimcup Крылатское 1 км, 1 морская миля (1,85 км), 5 км г. Москва Массовый удобный городской старт по Гребному каналу, отличный выбор для открытия сезона в Московском регионе для пловцов любого уровня подготовки

Июнь`23

Дата старта Название старта Дистанции Местоположение Краткое описание
3 июня Swimcup Торбеево 1 км, 2 км, 4 км Московская область, г. Сергиев Посад Заплыв на Торбеевском озере близ Сергиева Посада и Троице-Сергиевой лавры
10 июня Mozhaisk Swim 400 м, 950 м, 1,9 км, 5 км, эстафета Московская область, г. Можайск Заплыв на Можайском водохранилище
11 июня Swimcup Караман 1 км, 2 км, 4 км, 10 км г. Саратов Заплыв по притоку Волги, небольшой живописной реке Большой Караман в Саратовской области
17–18 июня X-WATERS Moscow Детские старты, эстафета, 1 км, 2 км, 6 км Московская область, г. Истра Несложный и удобный по логистике заплыв в Истринском водохранилище
17 июня Swimstar Samara 1 морская миля (1,85 км) г. Самара Заплыв по течению Волги со стартом с корабля. Проводится в тот же уик-энд, что и соревнования по триатлону Ironstar Samara
17 июня Swimcup Истра 1 км, 1 морская миля (1,85 км), 5 км Московская область, г. Истра Простой и удобный по логистике заплыв с песчаных пляжей Истринского водохранилища
24–25 июня Plesheevo Swim 2 км, 4 км, 7 км, 14 км, эстафета Ярославская область, г. Переславль-Залесский Заплыв по красивому озеру Плещеево вблизи древнерусского города Переславля-Залесского. На выбор дистанции от классических до ультрадлинных
24 июня Swimstar Zavidovo 1 морская миля (1,85 км) Тверская область, Конаковский район, д. Вараксино Заплыв в акватории Московского моря — Иваньковского водохранилища, на границе Московской и Тверской областей. Соревнования проходят на территории отеля Radisson Zavidovo в тот же уик-энд, что и триатлон Ironstar
24 июня Swimcup Ветрено 1 км, 1 морская миля (1,85 км), 3 км, 12 км, 24 км Ярославская область, г. Рыбинск Лесистые песчаные берега и чистейшее Рыбинское водохранилище ждут участников любого уровня подготовки. Дистанции — от 1 км до ультрадлинных
25 июня X-WATERS Murom 1 морская миля (1,85 км), 5 км, 10 км Владимирская область, г. Муром Премьерный для серии X-WATERS заплыв по реке Оке вблизи старинного русского города Мурома. Организаторы обещают живописные берега, бодрое течение, обширную культурную и развлекательную программу на суше и воде
25 июня X-WATERS Ufa 2 км, 3,5 км, 5 км, 10 км, 20 км, эстафета г. Уфа Заплыв по реке Белой в городской черте Уфы, столицы Башкортостана, с видами на центр города
25 июня Открытый кубок Московского спорта по плаванию на открытой воде 500 м, 1 км, 2 км г. Москва Спортивно-массовое мероприятие на Гребном канале, посвящённое столетию организации «Московский спорт»

Июль`23

Дата старта Название старта Дистанции Местоположение Краткое описание
1–2 июля X-WATERS Seliger 500 м, 1 км, 1 морская миля (1,85 км), 5 км, 11 км, эстафета, детские старты Тверская область, г. Осташков Масштабный фестиваль плавания на озере Селигер. Спорт на любой вкус и уровень подготовки, а также отдых от мегаполиса в красивейшем месте
1 июля Chebswim 2,2 км, 4,4 км Чувашская Республика, г. Чебоксары Заплыв по реке Волге
2 июля Swimcup Волга 600 м, 1,5 км, 5 км, плюс заплывы в ластах Ивановская область, г. Кинешма Заплыв через Волгу у старинного русского города Кинешмы
2 июля Sviyaga Fest Swim 750 м, 1,5 км, 3,5 км Республика Татарстан, с. Свияжск Заплыв по Волге на территории художественного музея-заповедника «Остров-град Свияжск». Старинный уездный город и праздник спорта
8 июля X-WATERS Ural 1 км, 1 морская миля (1,85 км), 5 км, 10 км, 21 км, эстафета Челябинская область, г. Миасс Заплыв на озере Тургояк — чистейшем водоёме Южного Урала, уникальном памятнике природы
9 июля Swimcup Рязань 2 км по течению «Лайт», 2 км против течения «Ультра» Рязанская область, с. Константиново Заплыв по Оке рядом с Государственным музеем-заповедником С. А. Есенина на родине поэта
15–16 июля Swimcup Кудыкина Гора 500 м, 1,5 км, 3,7 км, 5,8 км, 10 км, SwimRun 3,3 км Липецкая область, г. Задонск Старт на территории парка развлечений «Кудыкина гора» по реке Дон
15 июля Poseidon 1 км, 2 км, 3,5 км г. Санкт-Петербург Заплыв в Балтийском море, водное приключение от «Лиги героев»
21 июля Swimstar Ekaterinburg 1 морская миля (1,85 км) г. Екатеринбург Заплыв в акватории Городского пруда Екатеринбурга. Соревнования проходят в тот же уик-энд, что и триатлон Ironstar
22–23 июля X-WATERS Volga 1 км, 3 км, 5 км г. Нижний Новгород Самый масштабный российский заплыв open water, место слияния Оки и Волги. Доступная логистика крупного города, множество участников, развлекательная программа
22–23 июля Swimcup Санкт-Петербург 300 м, 1 км, 3 км, 10 км, эстафета Ленинградская область, г. п.Токсово Заплыв на небольшом озере Хепоярви всего в 15 км от Северной столицы — Санкт-Петербурга
29 июля X-WATERS Bannoye 1 км, 2 км, 4 км, 8 км Республика Башкортостан, Абзелиловский район Заплыв по озеру Банному — самому глубокому озеру Башкортостана. Проходит в рамках спортивно-музыкального фестиваля ММК Wild Fest: бег, велосипед, плавание, SUP и насыщенная outdoor-программа для всей семьи
29 июля Swimcup Белое озеро 800 м, 1,5 км, 3 км г. Москва Несложный заплыв в окрестностях столицы
29–30 июля Swimcup Онего 1 км, 2 км, 3 км, 5 км, 10 км, эстафета Республика Карелия, д. Ялгуба Заплыв в спокойном заливе Онежского озера. Северная природа и второй крупнейший водоём в Европе
29 июля Кижи Swim 0,5 морской мили (0,925 км), 1 морская миля (1,85 км), 2 морские мили (3,7 км), 3 морские мили (5,55 км) Республика Карелия, остров Кижи Заплыв в Онежском озере на территории Государственного историко-архитектурного музея «Кижи»
30 июля Заплыв через Босфор 6,5 км г. Стамбул Заплыв из Азии в Европу в столице древних Византийской и Османской империй. Если повезло и вы сумели купить слот — яркие эмоции обеспечены

Август`23

Дата старта Название старта Дистанции Местоположение Краткое описание
4 августа Swimstar Nizhny Novgorod 1 морская миля (1,85 км), 2 морские мили (3,7 км) г. Нижний Новгород Заплыв на Гребном канале Нижнего Новгорода. Соревнования проходят в тот же уик-энд, что и триатлон Ironstar
5 августа Swimcup Великий Новгород 900 м, 3 км, 5,5 км г. Великий Новгород Заплыв по реке Волхов с финишем у стен древнего Новгородского кремля
5 августа Hydra Open Water Race Коприно 1 км, 2 км, 4 км Ярославская область, г. Рыбинск Заплыв в Рыбинском водохранилище
11 августа Buni Night Swim 1 км, 3 км Ленинградская область, г. п.Токсово Ночной заплыв на небольшом озере Хепоярви всего в 15 км от Северной столицы — Санкт-Петербурга. Подсвеченные буи, фаер-шоу и дружеская пятничная атмосфера
12 августа Iver Swim Valday 950 м, 1,9 км, 3,8 км Новгородская область, Валдайский район, д. Глебово Заплыв в живописном озере Находно. На следующий день после заплыва на территории Валдайского национального парка пройдёт ультратрейл «Заповедный Валдай» — можно совместить два мероприятия и устроить настоящий спортивный челлендж
12 августа Swimcup Псков 1,7 км, 2,5 км, 5 км г. Псков Заплыв в древнем русском городе Пскове по реке Великой. Открыточные виды, старинная
13 августа X-WATERS Saint Petersburg 900 м, 2100 м, 5000 м г. Санкт-Петербург X-WATERS St.Petersburg 2023 в этом году пройдет в новой локации — вокруг Елагина острова. Хочешь проплыть в историческом месте Санкт-Петербурга? Это то, что мы предлагаем! Вас ждет один из самых массовых заплывов России — 1 200 участников!
13 августа Swimcup Пестовское 1 км, 2 км, 5 км, эстафета Московская область Заплыв на Пестовском водохранилище в 35 км от Москвы. Удобная логистика и три дистанции
18 августа Swimstar Krylatskoe 1 морская миля (1,85 км), 2 морские мили (3,7 км) г. Москва Городской старт на Гребном канале в Крылатском в рамках Фестиваля спорта «Лига триатлона ФТР & Ironstar» — 2023
19 августа Swimcup Казань 1 км, 2,5 км, 5 км г. Казань Заплыв в третьей столице России, тысячелетней Казани, в акватории реки Казанки с видами на все архитектурные достопримечательности города
19 августа Aurora Swim 2 км, 4 км Ленинградская область, Выборгский район, п. Поляны Заплыв на красивом небольшом озере в 70 км от Санкт-Петербурга
20 августа #ВПитереПлыть 1 км, 2 км, 4 км, эстафета Ленинградская область, п. Симагино Заплыв на озере Большом Симагинском недалеко от Санкт-Петербурга
26 августа Swimcup Руза 1 км, 1 морская миля (1,85 км), 5 км, 10 км Московская область, г. Руза Заплыв на Озернинском водохранилище, одном из самых чистых и красивых водоёмов Московской области
27 августа Iver Swim Round Lake Open Water Fest 950 м, 1,9 км, 3,8 км Московская область, Солнечногорский район, д. Мышецкое Заплыв на небольшом подмосковном озере Круглом. Кроме плавания, будут гонки на SUP-бордах

Сентябрь`23

Дата старта Название старта Дистанции Местоположение Краткое описание
2 сентября Ruskeala Night Swim 350 м, 1,1 км, 1,85 км, 2,6 км, 3,35 км Республика Карелия, г. Сортавала Ночной заплыв в совершенно особом месте — горном парке «Рускеала»: мраморный каньон, отвесные скалы, суровая северная природа
9–10 сентября X-WATERS Crimea 1 км, 3 км, 5 км Республика Крым, с. Оленевка Заплыв вдоль заповедников и по местам съёмок знаменитых советских фильмов — «Человека-амфибии», «Пиратов ХХ века» и других. Чистое и тёплое море, длинные песчаные пляжи, подводный музей «Аллея вождей», Тарханкутский маяк
16–17 сентября X-WATERS Vladivostok 1,2 км, 2 км, 5 км, 10 км, детские старты г. Владивосток Заплыв через морской пролив Босфор Восточный, отделяющий остров Русский от материка. Масса достопримечательностей, интереснейший город России — отличная возможность посмотреть восточные ворота страны и попробовать силы в спортивном состязании
16 сентября Swimcup Сулак 3 км Республика Дагестан, п. Пионерный Заплыв в Дагестане по течению реки Сулак в красивейшем каньоне
17 сентября X-WATERS Kaliningrad 1 км, 3 км, 5 км Калининградская область, п. Янтарный Заплыв на Синявинском озере на западной окраине нашей страны
17 сентября X-WATERS Обними Россию 1 км, 4,7 км г. Владивосток, г. Калининград Уникальный заплыв: встретить рассвет на востоке России, а закат — на западе страны! И это всё в один день!

Октябрь`23

Дата старта Название старта Дистанции Местоположение Краткое описание
6 октября X-WATERS Nuclear 1 км, 1 морская миля (1,85 км), 3 км, 5 км, 10 км, детские старты Смоленская область, г. Десногорск Интригующий заплыв в удивительном месте: водохранилище рядом с атомной станцией. Образцовая экология, тёплая вода, гигантское здание АЭС на берегу и масса позитивных эмоций на закрытие сезона
6 октября Swimstar one & double mile Sochi Sirius 1 морская миля (1,85 км), 2 морские мили (3,7 км) г. Сочи Заплыв проводится в акватории Имеретинского порта, защищённого от волн и течений двумя молами, в тот же уик-энд, что и соревнования по триатлону Ironstar
7 октября Swimcup Сочи Финал 1 км, 2,3 км, 5 км г. Сочи Заплыв в открытом море от сочинского центрального пляжа «Маяк»

Полумаска для плавания TYR Tidal Wave Mirrored Swim Mask Серебристый
Полумаска для плавания TYR Tidal Wave Mirrored Swim Mask Серебристый
Полумаска для плавания TYR Tidal Wave Mirrored Swim Mask Серебристый
Полумаска для плавания TYR Tidal Wave Mirrored Swim Mask Серебристый
Полумаска для плавания TYR Tidal Wave Mirrored Swim Mask Серебристый
Полумаска для плавания TYR Tidal Wave Mirrored Swim Mask Серебристый
5 400 ₽
1 350 ₽
x 4 частями
Доступные размеры
Назначение
для тренировок
НОВИНКА
Очки для плавания Speedo Biofuse 2.0 Blue/White
Очки для плавания Speedo Biofuse 2.0 Blue/White
Очки для плавания Speedo Biofuse 2.0 Blue/White
Очки для плавания Speedo Biofuse 2.0 Blue/White
Очки для плавания Speedo Biofuse 2.0 Blue/White
Очки для плавания Speedo Biofuse 2.0 Blue/White
3 190 ₽
798 ₽
x 4 частями
Доступные размеры
Назначение
для тренировок
АКЦИЯ
ЭКСПРЕСС
Полотенце Naturehike Mj02 Quick-Drying Bath Towel 128x80 cm Lake Green
Полотенце Naturehike Mj02 Quick-Drying Bath Towel 128x80 cm Lake Green
Полотенце Naturehike Mj02 Quick-Drying Bath Towel 128x80 cm Lake Green
Полотенце Naturehike Mj02 Quick-Drying Bath Towel 128x80 cm Lake Green
Полотенце Naturehike Mj02 Quick-Drying Bath Towel 128x80 cm Lake Green
Полотенце Naturehike Mj02 Quick-Drying Bath Towel 128x80 cm Lake Green
Полотенце Naturehike Mj02 Quick-Drying Bath Towel 128x80 cm Lake Green
1 390 ₽
348 ₽
x 4 частями
Доступные размеры
Вес, кг
0.1
Длина, см
128
Ширина, см
80
НОВИНКА
ЭКСПРЕСС
Шапочка для плавания Speedo Long Hair Cap Blue/Purple
Шапочка для плавания Speedo Long Hair Cap Blue/Purple
Шапочка для плавания Speedo Long Hair Cap Blue/Purple
Шапочка для плавания Speedo Long Hair Cap Blue/Purple
Шапочка для плавания Speedo Long Hair Cap Blue/Purple
1 490 ₽
373 ₽
x 4 частями
Доступные размеры
Материал
силикон
Жилет для плавания MAD WAVE Aqua hero Green
Жилет для плавания MAD WAVE Aqua hero Green
Жилет для плавания MAD WAVE Aqua hero Green
Жилет для плавания MAD WAVE Aqua hero Green
Жилет для плавания MAD WAVE Aqua hero Green
Жилет для плавания MAD WAVE Aqua hero Green
5 060 ₽
1 265 ₽
x 4 частями
Доступные размеры
ЭКСПРЕСС
/upload/resize_cache/iblock/1e4/300_400_1/1e4b41affa295921dd3d50b0f908ef35.jpg
1 900 ₽
475 ₽
x 4 частями
Доступные размеры
Материал
силикон

Заключительные советы

Начинающим атлетам мы рекомендуем присмотреться к проверенным стартам известных команд — организаторов соревнований подобного рода: X-WATERS, Swimcup, Iver Swim, Swimstar. В их копилке уже множество успешно проведённых состязаний по плаванию на открытой воде. Например, команда Swimcup проводит старты с 2013 года. За это время их проведено более 200 в 37 городах России. Участие в заплывах от опытных организаторов — это ещё и строгие стандарты безопасности, достаточное количество лодок и спасателей, чёткая навигация маршрута, грамотная и быстрая информационная поддержка.

Если вы новичок и только вступаете в мир большого плавания, обратите внимание на массовые open water события, такие как X-WATERS Volga в Нижнем Новгороде 22–23 июля, X-WATERS Saint Petersburg 13 августа или Swimcup Крылатское в Москве 28 мая. Атмосфера крупного соревнования отлично замотивирует вас на дальнейшие занятия спортом, а с удобной логистикой не будет проблем и не произойдёт потерь времени.

Источник фото: swimcup.ru

Источник фото: x-waters.com

Интересны и полезны для начинающих старты на небольших лесных водоёмах Московской и Тверской областей, заплывы по Волге и в южных морях. Выбирайте интересную локацию и подходящую для вас дату, регистрируйтесь на заплыв, тренируйтесь и — вперёд, к новым победам над собой и соперниками.

Соревнования по плаванию на открытой воде — отличный способ разнообразить свою жизнь, улучшить здоровье и физическую форму, посмотреть новые города и уникальные природные места нашей большой страны. Плавательный сезон только начинается, так что самое время поставить себе достойные цели и двигаться к их выполнению. А эксперты магазинов «Кант» всегда помогут с выбором нужной экипировки.

Читать статьи по теме: