Для записи на обучение на любой вид
спорта вы можете позвонить нашим менеджерам по
тел. 317-8533. Но в связи с перегрузкой телефонной
линии мы предлагаем Вам оставить свою заявку,
заполнив следующую форму. В течении дня менеджер
позвонит Вам по оставленному номеру телефону и
согласует все условия.
Заполните эту форму
АНКЕТА ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ НАЧАЛЬНОГО
УРОВНЯ КАТАНИЯ КЛИЕНТА НА ГОРНЫХ ЛЫЖАХ
ХАРАКТЕРИСТИКИ УМЕНИЯ
ВЛАДЕНИЯ ЛЫЖАМИ
Уровень
Никогда не стоял на лыжах
1
Знание снаряжения и правил
безопасного поведения на склонах.
Передвижение на ровных и спуски на пологих
склонах по линии ската.
Умение падать и вставать.
Подъем в гору "лесенкой" и "елочкой".
Маховый разворот.
Пользование бугельным подъемником.
Умение делать повороты плугом без остановки.
Умение остановиться на пологом укатанном склоне.
Освоение основной стойки горнолыжника.
Умение двигаться поперек склона под небольшим
углом к линии ската в обе стороны с маховым
разворотом.
Первичное владение навыками кантования лыж.
Спуск по простейшим трассам на небольшой
скорости на подготовленных пологих склонах
2
Спуск на параллельных лыжах в
основной стойке на пологих склонах.
Спуск по склонам средней крутизны и средней
сложности трассам со средней скоростью.
Изменение ритма и радиуса ведения дуги.
Снежный покров различный, кроме целины.
Спуск с использованием поворотов малого радиуса
на ровных, подготовленных, пологих склонах
3
Умение выполнять поворот, в
котором лыжи во всех фазах ведения дуги идут на
кантах без видимого проскальзывания, оставляя на
снегу два четких следа (как по рельсам) - резаный
поворот. Выполнение данного поворота на
подготовленных склонах малого и среднего уклона.
Требуется совершенствование.
4
Владение приемами
прохождения спортивных горнолыжных трасс в
малогорье. Участвовал в любительских или
официальных соревнованиях. Требуется
совершенствование.
5
Умение выполнять повороты и
спуски на склонах любой крутизны при любом
состоянии покрытия - лед, целина, бугры, мокрая
"каша" без прохождения спортивных трасс.
Требуется совершенствование.
6
АНКЕТА ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ НАЧАЛЬНОГО
УРОВНЯ КАТАНИЯ КЛИЕНТА НА РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ
ХАРАКТЕРИСТИКИ УМЕНИЯ
ВЛАДЕНИЯ РОЛИКОВЫМИ КОНЬКАМИ
Уровень
Никогда не стоял на роликовых
коньках
1
Знание снаряжения и правил
безопасного поведения при катании на роликовых
коньках.
Движение в 2-х опорном положении с попеременными
толчками ногами.
Отлогий поворот на плоскости.
Торможение пяточным тормозом и плугом.
Умение падать и вставать.
2
Движение коньковым шагом.
Кроссролл.
Сопряженные повороты на плоскости и пологом
склоне.
Торможение "Т-стопом", "V-стопом", серией
крутых поворотов.
3
Развороты и движение спиной
вперед.
Уверенный спуск со склонов средней крутизны (до 8
градусов).
Преодоление препятствий, лестниц, бордюров.
Торможение "Heelstop", хоккейная остановка.
Элементарные трюки, подвижные игры на роликах.
4
Знание всех элементов
слаломного поворота на склоне средней и малой
крутизны (вход в поворот, ведение дуги, выход из
поворота, коррекция положения ног, туловища, рук
и т.д.)
Прохождение учебных трасс на склонах средней
крутизны.
5
Использование роликовых
коньков в качестве технического средства
межсезонной подготовки спортсмена-горно-лыжника.
Прохождение спортивных трасс и участие в
соревнованиях клубного уровня.
Требуется совершенствование.
