Спортивная школа Кант объявляет набор слушателей в школу велотуризма. Прослушав курс, Вы сможете ориентироваться в многообразии современного туристического снаряжения, самостоятельно подобрать себе велосипед, самостоятельно провести несложный ремонт велосипеда дома или в пути, узнаете, что нужно для несложного велосипедного похода, включая средства навигации.
Программа включает в себя 4 теоретических и 1 практическое занятие. Стоимость занятий 1950 р. Подробнее о программе занятий Вы можете узнать здесь.
По окончании школы все желающие смогут отправиться в походы выходного дня по Подмосковью. Также, для окончивших школу, готовится недельный поход (место проведения этого похода уточняется). Стоимость походов не включена в основной курс велошколы. Все, кто примет участие в недельном походе, приобретут право водить группы в походы первой категории сложности.
Предварительная запись и подробная информация по телефону (499) 317 85 33. Вторая группа начинает занятия с 15 августа. Торопитесь, количество слушателей ограничено! Запись производится до 10 августа.
|
План проведения школы по велосипедному туризму |
|
|
Лекции: |
|
1 |
Вводная часть. Велосипед для туризма, подготовка велосипеда. |
Рассматривается классификация современных велосипедов, выделяются классы велосипедов, пригодных для путешествий и вопросы специальной подготовки велосипедов для путешествий |
2 |
Снаряжение (общетуристическое и специальное вело) |
Помимо самого снаряжения, рассматриваются дополнительные требования, накладываемые особенностями велосипедных путешествий, даются практические рекомендации по подбору и покупке снаряжения. Также предлагаются типовые списки личного и группового снаряжения для походов Н/К и 1 КС. Рассматривается снаряжение, специфичное для данного вида туризма. Списки ремнабора, штурнабора, аптечки и фотонабора рассматриваются на лекциях, посвященных этим темам. |
3 |
Современные средства навигации и средства связи. Ожидания от многодневного маршрута |
Разбор типов связи, рекомендации для применения их в велопоходах. Рассматриваются вопросы движения велотуристической группы по различным видам покрытий, рельефа и в разных погодных условиях. |
4 |
Особенности тренировочного процесса. Основные проблемы со здоровьем в походе. Желательный состав аптечки. |
В лекции рассматриваются особенности подготовки участника к велосипедному путешествию. Кроме этого рассматриваются часто встречающиеся заболевания, способы их предотвращения и лечения в полевых условиях |
|
Семинары: |
||
1 |
Настройка велосипеда с учетом индивидуальных особенностей участника похода. Базовый ремонт велосипеда в домашних и полевых условиях. |
Проводят два инструктора одновременно с 10 человеками. |
Рассматривается антропометрия человека применительно к настройке велосипеда, последовательность настройки велосипеда для конкретного участника, индивидуальный подбор седла и тормозов и переключателей. Отрабатывается ремонт часто встречающихся поломок. |
|
Стоимость лекций и семинаров |
|
1950 руб. |
|
Походы выходного дня(проезд до места проведения и обратно пригородными поездами) |
||
1 |
Основные положения российского ПДД для велосипедистов. Топография и ориентирование. Особенности ориентирования в велопоходе. |
проводят два инструктора с 10 человеками |
рассматриваются вопросы классического ориентирования и специфического ориентирования для данного вида туризма v ориентирование на дорогах. Практические задания на местности. |
2 |
Основные приемы приготовления пищи в походах. Подбор мест стоянок. Приемы выживания. |
проводят два инструктора с 10 человеками |
Организация бивака в путешествии. Выбор оптимальных мест для ночевок. Выбор источников воды. Особенности приготовления пищи на костре и на горелке. |
|
Стоимость одного ПВД |
640 руб. |
|
|
|
|
|
|
Факультативно |
|
|
|
=Фото съемка в путешествии |
Практические рекомендации по фотосъемке, хранению, транспортировке фототехники и уходу за ней в велопутешествии. Рассматриваются особенности разных типов фотоаппаратуры |
|
|
Стоимость |
|
390 руб. |