Заказать бесплатный звонок
ishop@kant.ru

Единый контакт-центр8 (800) 333-37-33

Москва 8(495)604-13-20

Санкт-Петербург 8(812)535-33-91 8(812)560-06-60

Самара 8(846)203-15-90 8(846)203-15-69

Екатеринбург 8(343)287-05-14

Челябинск 8(351)211-14-71

Сочи 8(8622)25-70-97

Интернет-магазин 8(800)100-06-63

Как купить Доставка Самовывоз Оплата Обмен и возврат

Польза велосипеда

03.05.2016

Есть ли польза от езды на велосипеде? О чём говорит официальная медицина? Сегодня мы выясним реальную пользу от катания на байке.


Положительные аспекты езды на велосипеде


Речь идёт об экологически чистом виде транспорта, который не причиняет никакого вреда окружающей природе (за исключением вышедших из строя байков, выброшенных на свалку). Не стоит упускать из вида и пользу для человеческого здоровья.


Каждый знает о том, что любая езда на двухколёснике сопровождается существенными затратами энергии. Укрепляет велосипед мышцы, сердце, нормализует работу дыхательных процессов, что активизирует обменные процессы. Если Вы только решаете «купить ли велосипед?», предлагаем несколько доводов в пользу такого приобретения.


Принимая во внимание бешенный ритм жизни в современном мегаполисе, плохую экологию, тотальное отсутствие свободного времени и малоподвижный образ ежедневного времяпровождения очевидно, что себе любимому необходимо уделять больше времени. Пришло время расходовать имеющуюся

энергию во благо.


  1. Велосипед для похудения – лучшее средство. С его помощью можно привести бедра в порядок, избавиться от лишних килограммов в области ягодиц. Достаточно регулярно делать заезды на несколько часов и разница станет очевидной. Главное достоинство байка – тело становится не перекаченным, а подтянутым. Двухколёсник рекомендован всем тем, кто страдает от варикозного расширения вен.


  2. Польза для дыхательной системы. В процессе езды активизируется дыхание, что обеспечивает дополнительное обогащение крови кислородом и «вентиляцию» лёгких. Организм активизируется, мозг насыщается кислородом, благодаря чему нивелируется какая-либо опасность «лёгочных» заболеваний, улучшается память.


  3. Катание на велосипеде улучшает работоспособность сердечной мышц и нормализует нервную систему. Начинать стоит с небольших нагрузок, постепенно увеличивая интенсивность и продолжительность езды. А еще такое времяпровождение позволяет отвлечься от окружающих забот, снимая напряжение с нервной системы, что крайне важно в стрессовых ситуациях.


  4. Байк полезен для зрения. Постоянная фокусировка взгляда на ближайших препятствиях – великолепная тренировка для мышц глаз, благодаря чему снижается риск развития близорукости.  


    Полезные рекомендации


Чтобы эффект оказался более очевидным, необходимо придерживаться нескольких простых рекомендаций:


  • Не стоит ездить сразу же после употребления пищи.

  • В процессе прогулки на байке следует обеспечить организм достаточным объёмом жидкости (бутылочка негазированной минералки придется как нельзя кстати).

  • Специалисты акцентируют внимание на необходимости сочетания отдыха и езды. При возникновении болевых ощущений в коленях или суставах, лучше пройтись, расслабив мышцы.

  • Необходимо контролировать «посадку», отрегулировать подъём сидения, руля, что крайне важно для обеспечения комфортных прогулок. Перед ездой проверьте тормозную систему!

  • Никогда не садитесь за руль «на холодную». Следует предварительно «разогреть» суставы (достаточно будет нескольких приседаний, круговых движением туловищем).


Врачи констатируют: на сегодняшний день велосипед перестал быть исключительно удобным и компактным средством передвижения, не требующим никакого топлива. Это невероятно полезный тренажер для человеческого здоровья. Особенно полезен он для женщин, единственное условие – грамотно подобранная модель байка

Назад к списку новостей

Кант в соцсетях

Заявка на звонок
Пожалуйста введите данные о себе.
Менеджер Интернет магазина свяжется с вами.
Ваш телефон
Заявка на звонок
Спасибо, мы с Вами свяжемся в ближайшее время.