Заказать бесплатный звонок
ishop@kant.ru

Единый контакт-центр8 (800) 333-37-33

Москва 8(495)604-13-20

Санкт-Петербург 8(812)535-33-91 8(812)560-06-60

Самара 8(846)203-15-90 8(846)203-15-69

Екатеринбург 8(343)287-05-14

Челябинск 8(351)211-14-71

Сочи 8(8622)25-70-97

Интернет-магазин 8(800)100-06-63

Как купить Доставка Самовывоз Оплата Обмен и возврат

Открываем сезон пробежек на свежем воздухе

16.03.2015

Открываем сезон пробежек на свежем воздухе

Вот и достигла температура комфортного уровня для пробежек на свежем воздухе. Предлагаем вашему вниманию несколько рекомендаций для комфортных и продуктивных пробежек.


Бегуны, тренирующиеся круглый год и переходящие на зимний период в фитнес-залы или меняя вид спорта на лыжи, не испытывают стресса организма при возвращении на открытый воздух. Но важно помнить, что сцепление кроссовок на беговой дорожке и на асфальте разное. Поэтому при смене поверхностей важно не переусердствовать.

Ранней весной на трассе может оставаться лед. При выборе беговых кроссовок для такой погоды обратите внимание на более мягкую резину подошвы или вообще шипы.


Выбирайте одежду для бега точно по погоде. Даже если кажется, что тепло, важно учитывать, что весной тепло и холод соседствуют. Поэтому лучше одеть длинные тонкие тайцы, чем ¾. Накинуть легкую куртку. Шапочка или повязка, тонкие перчатки тоже не будут лишними.


Если вы возвращаетесь к тренировкам после продолжительного перерыва или после перенесенных травм, тщательно продумайте свои первые тренировки. Комфортная постепенно увеличивающаяся нагрузка повысит выносливость и позволит подготовить ваш организм к более серьезным пробежкам.


Для прекрасных дам, решивших в короткие сроки вернуться в форму, рекомендуем также плавно и осторожно начинать пробежки. Важно не перегружать свой организм на первых тренировках. В дальнейшем придерживайтесь регулярности пробежек. Уделите особое внимание экипировке. В магазинах КАНТ представлены комфортные и стильные модели одежды и обуви для бега. Наши Эксперты помогут выбрать экипировку, которая предотвратит возможные травмы.


Желаем вам прекрасной формы и удовольствия от пробежек!

Назад к списку новостей

Кант в соцсетях

Заявка на звонок
Пожалуйста введите данные о себе.
Менеджер Интернет магазина свяжется с вами.
Ваш телефон
Заявка на звонок
Спасибо, мы с Вами свяжемся в ближайшее время.