Заказать бесплатный звонок
Как купить Доставка Самовывоз Оплата Обмен и возврат

Как правильно подобрать кроссовки для бега

Итак, вы решили начать бегать, перед вами возникает проблема, как правильно подобрать кроссовки. На что при выборе обратить внимание.

Для начала надо определиться, где вы будете бегать. Это может быть лесная или гравийная дорожка, асфальт, утоптанная снежная дорога или беговая дорожка.
В зависимости от поверхности, и кроссовки для бега могут быть разными. Для мягкой поверхности (лесная или снежная тропа) – для лучшего сцепления нужны кроссовки с более агрессивным протектором (по аналогии с автомобильными шинами).

На фото пример такой обуви. В зависимости от мягкости грунта и протектор может быть более или менее агрессивен.
Для асфальта ситуация иная, структура этой поверхности жесткая, и как в автомобильных или велосипедных шинах протектор резины на подошве должен быть ровный и более жесткий, чем у кроссовок для бега по пересеченной местности.
На фото изображены именно эти кроссовки.

Второй не менее важный фактор, это интенсивность и длительность ваших пробежек. Чем медленнее и длиннее вы бежите, тем высота подошвы должна быть выше.
На фото изображен кроссовок именно для такого бега.

Если вам важна скорость, то кроссовки должны быть на более тонкой подошве.

Переходим к третьему фактору - Вес человека.
Беговые кроссовки всех брендов имеют ряд определенных технологических решений- основная цель, которых защитить человека от травм. Для более тяжёлого человека этих элементов должно быть больше.
Основные элементы, которые есть в беговых кроссовках.
Система амортизации.
Торсионная жесткость.
Износостойкая резина.
Анатомическая стелька.
В зависимости от погодных условий
В жаркую погоду используется дышащие материалы.
В дождливую погоду может быть использована мембрана.

Четвертый фактор-это особенности строения ног бегуна.
Это самый сложный фактор, для правильного его измерения, часто используются специальные приборы как для динамичного так и для статического измерения. Для более простого подбора, производители всех беговых фирм пишут эту информацию в описании кроссовок.

Стопа всех людей может заваливаться как на внешнюю, так и на внутреннею сторону, так же постановка стопы может быть прямая.
Все три постановки называются пронацией.(Гипо,Гипер,нетрал)
Правильно определить свою пронацию вам поможет врач ортопед.

Сумма всех четырех факторов дает возможность правильно подобрать кроссовки.

Например, постоянный покупатель магазина КАНТ бегает четыре раза в неделю по 10 км. Это мужчина. Его вес 90кг. Этот человек подготовлен (зима лыжи). Он бегает по асфальту. Интенсивность у него средняя. Т.е. он пробегает эти 10 км на среднем пульсе, не задыхаясь.
Что нам дают эти данные:
1. Нам нужны кроссовки для асфальта.
2. Интенсивность средняя, человек подготовлен, но большой вес – кроссовки нужны на толстой подошве с хорошей амортизацией.
3. Предполагаем, что этот покупатель знает свою пронацию. Она у него ГИПЕР.
Подбираем правильные кроссовки это ASICS GEL-KAYANO

За более подробной информацией обращайтесь к нашим продавцам-консультантам.

В магазинах КАНТ вы также можете выбрать носки и одежду для бега.

Назад к списку новостей

Кант в соцсетях

Заявка на звонок
Пожалуйста введите данные о себе.
Менеджер Интернет магазина свяжется с вами.
Ваш телефон
Заявка на звонок
Спасибо, мы с Вами свяжемся в ближайшее время.